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レトルトをチンするのもいいけれど、コンビニで手に入る食材にほんの少し手を加えれば、オリジナルのあったか料理のできあがり。手軽で簡単にできるお料理レシピをご紹介します。たまには手作り、楽しんでみては？
トマヨグスープ
と
ポテチチャーハン
トマヨグスープ
調理時間約 1 分
- 材料
-
（1人前）
トマトジュース
プレーンヨーグルト 150g
レモン果汁 少々
123kcal
- カップにプレーンヨーグルトとトマトジュースを入れ、よくかき混ぜる。
- レモン果汁を入れてかき混ぜる。
トマトジュースの代わりに野菜ジュースや青汁などを使っても、ヨーグルトとレモン果汁と混ざるので飲みやすい。
ポテチチャーハン
調理時間約 10 分
- 材料
-
（1人前）
ごはん 大1パック
ベーコン 小1/2パック
ポテトチップ 適量
青のり 適量
501kcal
- ベーコンを細切りにしてフライパンに入れ、弱火で炒める。
- ベーコンの脂が出てきたら、ごはんを加えてさらに炒め、青のりを加えて混ぜ合わせる。
- 2に砕いたポテトチップを入れてさっと混ぜ、器に盛る。
ポテトチップはビニール袋などに入れて砕いておく。サクサクの食感を楽しむために、あまり砕き過ぎないで。
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