生理のサイクルを変えるには、ピルをのむ必要があります。ピルは、ホルモンの分泌をコントロールする薬。処方せんがなければ買えないので、まずは婦人科へ行ってください。

生理をずらす場合、「遅らせる」のではなく「早める」のが基本。遅らせるためには旅行中もピルをのみ続けなければならないため、胸の張りや吐き気、だるさなどの副作用が出ることがあるからです。生理にはならなくても、体調が悪いのでは、せっかくの旅行もだいなしですよね？

生理を早めるには、早めたい生理予定日の約一ヵ月前の生理が始まって５日目からピルをのむのが理想。10日～２週間ほど続け、のむのをやめて２～３日すると生理が始まります。旅行が生理の予定と重なりそうだったら、早めに婦人科の医師に相談しましょう。

原因のひとつとして考えられるのが、クラミジアなどの感染症による子宮の炎症。クラミジアなどに感染して子宮内膜炎（子宮の内側の粘膜の炎症）や骨盤の中の炎症が起こると、セックスのときに圧迫されて痛むことがあるのです。生理のときの出血が、色鮮やかでサラサラしていませんか？　その場合、子宮内膜炎の可能性大。症状が進むと、卵管や、骨盤腔内にまで炎症が広がってしまうので、早めに婦人科で検査を受けましょう。

病院ではおりものの検査をし、感染している場合は、のみ薬と膣に入れる薬で治療します。クラミジアはセックスでうつるので、もし感染していた場合、自覚症状がなくても、必ず彼も病院へ。ふたりそろって治しておかないと、また感染してしまいますよ！これをピンポン感染といいます。