いつもに比べて極端に出血が少ない月経（生理）を「過少月経」といいます。過少月経の原因としてまず疑いたいのが、妊娠です。妊娠初期には「消退出血（妊娠出血）」と呼ばれる少量の出血が起こる場合があり、これを月経とカン違いすることもあるからです。妊娠の可能性がない場合は、ストレスや過労などによる卵巣機能の不全が考えられます。いずれにしても、過少月経は身体の異常のサインです。妊娠の可能性があるなら、すぐに検査を。妊娠ではない場合は生活リズムを整えて様子を見ますが、４～５ヵ月たっても治らない場合は婦人科を受診しましょう。また、子宮がんによる不正出血を過少月経とカン違いすることも。年齢に合わせて、年に１～２回はがん検診を受けることも大切です。

ピルは、体内のホルモンバランスをコントロールして妊娠を防ぐ薬。月経の初日から21日間ピルを飲み、７日間やめる、というサイクルをくり返します（※）。薬をやめている期間には、軽い月経のような「消退出血」が起こります。ピルを買うためには処方せんが必要なので、まずは婦人科へ。また、服用している間は年に一度の検診も必要です。

ピルにはいくつかの種類がありますが、使いやすいのは「一相性」と呼ばれるタイプ。飲み間違いがなく、消退出血の量も少なめです。胸の張りや吐き気などの副作用が起こる人もいますが、１週間ほどで治まる場合がほとんど。服用をやめれば３ヵ月ほどで妊娠が可能になります。ただし、ピルで防げるのは妊娠だけ。性感染症を防ぐことはできません。

※ホルモンを含む薬21錠とホルモンを含まない薬７錠がセットになっていて、毎日飲み続けるタイプのものもあります。