毎週行われている「Dr.赤枝の街角女性健康相談室」の現場に“てぃんくる”が読者に代わって突撃取材!!

胸のしこりが……。このまま放置しておいてもいい？

お風呂上がりに、胸にしこりを発見！　コロッとしていて、つまんだり押したりしても痛みはありません。このまま放っておいても大丈夫でしょうか？　今、20代で、これまで乳がん検診を受けたことはありません。特に体調も悪くないのですが、なんだか気になります……。

生理ではなく不正出血かも。妊娠の可能性もあるのでまずは体温をチェックして！

胸にしこりができる原因は、いろいろあります。乳腺症と呼ばれる特に問題のないもののほか、月経前の胸の張りをしこりと感じることも。また、チェックするとき胸を強くつかんでしまうと乳腺（母乳を分泌する腺）に触れるため、それをしこりとカン違いしてしまうことも多いようです。気になる場合は、乳腺外科で診察を受けておくと安心です。

気になる病気の予防＆早期発見のためには、セルフチェックが有効です。注意が必要なのは、胸を手のひらで軽く押すようにしたとき、パチンコ玉やサイコロのように硬く感じられるしこり。また、両腕を上げ下ろししたとき、左右の胸が同時に動くか、胸を張ったとき、胸にえくぼのようなくぼみができないか、なども確認しておきましょう。

急に生理通がひどくなりました。ラクにする方法はある？

ここ２ヵ月ほど、急に生理痛がひどくなりました。一番つらいのは生理が始まった日で、痛みのせいで何も手につきません。今までは生理痛があっても年に１～２回。そのときも、これほど痛くありませんでした。急にひどくなったのはなぜ？　何とかラクにする方法はないでしょうか？

疲労やストレスが関係していることも。日頃の生活を見直して！

急に生理痛がひどくなったときは、まず毎日の生活を見直してみましょう。生理痛は、体調やメンタル面にも深くかかわっているもの。睡眠不足や不規則な生活、疲労、ストレス、タバコなどが原因で痛みが強くなることもあります。痛みがあるときは、無理をしないのが一番。できるだけ身体を休め、静かに過ごします。自分の好きなことに時間を使うなど、痛みのことばかり気にしないようにする工夫も必要です。どうしてもつらいときや、仕事に支障が出るときなどには、市販の鎮痛剤を飲んでもよいでしょう。

薬を飲んでも痛みが治まらないときや、生理のたびにひどい生理痛が起こる場合は、婦人科で診察を受けましょう。子宮内膜症などの病気が原因となっている可能性もあります。

1.かわいいパッケージ！

「ガールズガード」のコンドームはパッケージがオシャレ。女のコの身体を守る必需品。避妊だけでなく、性感染症を予防します。赤枝先生の相談室へ行くともらえるよ。

2.Dr.赤枝 ☆加藤鷹

８月７～９日に開催された「サマーソニック０９」で、加藤鷹さん（左）と「性感染症から身を守るために必要なこと」についてトークする赤枝先生（右）。

3.「癒しフェア」にて！

８月８～９日に東京ビッグサイトで開催された「癒しフェア」。２日間で約６０名の方がエイズ検査を受けてくれました。

※会場内で封筒を開けることは禁止されています。家に帰ってから開けてください。
※検査は赤枝医師一人で行い、結果も赤枝医師にしかわかりません。プライバシーは完全に守られます｡

赤枝六本木診療所院長
赤枝恒雄
東京医科大学卒、医学博士。1977年、赤枝六本木診療所を開業。若い女性の心と身体の健康を守る活動を積極的に行い、テレビ、ラジオ、雑誌などでも若い女性の性感染症・妊娠の悩みに答えている。
http://www.akaeda.com/

監修／赤枝恒雄
構成／野口久美子
イラスト／桜井輪子