毎週行われている「Dr.赤枝の街角女性健康相談室」の現場に“てぃんくる”が読者に代わって突撃取材!!
月経の前になると、なぜかイライラ。友達に「PMSじゃない？」って言われたけれど、PMSって、何？
月経前に起こるさざまざな不調。あまり気にし過ぎないことも大切！
ＰＭＳは、「月経前症候群」とも呼ばれる女性特有の不調です。下腹部の張りや痛み、だるさ、イライラなど、
症状は人によってさまざま。月経前の時期に症状が表れ、月経が始まると治まるのが特徴です。排卵や月経は、
卵胞ホルモンと黄体ホルモンという２種類のホルモンによってコントロールされています。ＰＭＳの原因はまだ
完全に解明されていませんが、主にホルモンバランスの変動によって起こると考えられています。ただし、
「月経前の不調＝ＰＭＳという病気」と考えるのは間違いです。月経前にちょっとした不調が起こるのは
女性の身体のサイクルの一部であり、ごく普通のこと。ＰＭＳと診断されるのは、心身の不快な症状が特に強く表れたり、
我慢できないほどつらく感じられたりする場合だけです。
ストレスがきっかけで月経前の不快な症状が強く表れることも
ＰＭＳには、精神的なストレスが深くかかわっていると考えられています。仕事や人間関係などのストレスのほか、
「生理痛がつらい」「月経のときに嫌な思いをした」などの記憶と結びついて月経そのものがストレスになってしまっている
場合もあります。ＰＭＳの改善に役立つことの一つが、女性の身体について正しい知識を持つこと。月経の意味や必要性を理解し、
受け入れることは、心の安定につながります。また、日ごろからストレス解消を心がけ、十分な休息を取ることも大切です。
こうしたセルフケアを続けても症状が改善されない場合は、婦人科へ。症状の説明があいまいだと有効な治療方法が見つかり
にくいので、受診前に自分の状態を見直し、特に気になる症状を3、4点に絞って相談してみましょう。
1.街角女性相談室のスタッフとEXILE♪ダンスをするDr.赤枝。
2.キューバからの留学生ニオビス先生（右）の送別会
3.研修生たちと自宅でパーティ☆ エプロンを着けておもてなし中☆
■街角女性健康相談室（無料）
毎週木曜日 21:00～24:00 ガスパニックカフェ（六本木）03-3746-1017
■ラジオ番組『ガールズガード 女の子の保健室』 文化放送（1134kHz） 毎週金曜日 26：00～26：30
■その場でわかる「街角無料エイズ検査」
毎月第2金曜日 22:00～25:00 クラブジャマイカ（西麻布） 03-3407-8844 ※1drink(￥700)のみ必要
毎月第4日曜日 14:00～17:00 セコム本社1F セコムショップ（原宿）
※会場内で封筒を開けることは禁止されています。家に帰ってから開けてください。
※検査は赤枝医師一人で行い、結果も赤枝医師にしかわかりません。プライバシーは完全に守られます｡
日本語では「後天性免疫不全症候群」と呼ばれるエイズ（AIDS）は、HIVウイルスに感染することによって
起こる病気です。HIVウイルスは主にセックスによってうつりますが、感染してもすぐに体調が悪化するわけ
ではありません。感染後１０年ほどは、特に症状が表れない「潜伏期間」が続きます。その間、HIVウイルスが
体内で増殖し、リンパ球（白血球の一種）を破壊して免疫機能を低下させていくのです。免疫が極端に弱くなると、
それほど毒性の強くないウイルスや細菌にも抵抗できなくなり、さまざまな感染症などを引き起こす
エイズを発症するのです。
赤枝六本木診療所院長
赤枝恒雄
東京医科大学卒、医学博士。1977年、赤枝六本木診療所を開業。若い女性の心と身体の健康を守る活動を積極的に行い、テレビ、ラジオ、雑誌などでも若い女性の性感染症・妊娠の悩みに答えている。
http://www.akaeda.com/
監修／赤枝恒雄
構成／野口久美子
イラスト／桜井輪子