お部屋のソファでほっとリラックス…。ソファの色を直感で選んでみて!（自分の部屋とのコーディネートは気にしなくて大丈夫だよ）
本当にリラックスできる方法
笑顔になるために今必要な色がわかります（^-^）
レッド
リラックスって何！？
立ち止まるのが不安なアナタへ
ピンク
優しい時間と穏やかな空間を求めるアナタへ…
オレンジ
感情の安定を求めるアナタへ…
イエロー
知的好奇心に刺激を求めるアナタへ…
グリーン
平和な安心感を求めるアナタへ…
ブルー
一人になる時間を大切にするアナタへ…
バイオレット
豊かな暮らしを求めるアナタへ…
なにか不安を抱えながらも走り続けたい…。「レッド」を選んだあなたのこころが欲してるものはまさに熱い心。のんびりリラックスは無縁なのかも^ ^。
「レッド」は体感温度を上げるといわれているので、北向きだったり、太陽の当たらないお部屋にはGOODです。
「走るのを止めたくないっ」そんなアナタがリラックスするのに、今必要なのは、「大丈夫」という心の安堵。グリーンとホワイトを意識的に取り入れて心も身体も解き放してみて♪観葉植物などで自然を感じながら本来の自分に戻ってみたり。体内リズムを整えるといわれるホワイトを使ってみるのも効果的！
「愛」を感じること。それが一番というアナタ。
いつでも美しく輝いていたい、と願いつつ、「恋愛の充実」こそが生活の中心になっていない？今、幸せに包まれているけれど、不安な気持ちも同居しているかもしれませんね…。「幸せ♪」と「疲れた〜」を心に同居させていたりとか？また、ひとつの恋に終わりを告げた人もこの色を選びます。
疲労感を軽減してくれる「ピンク」は寝室のインテリアにはGOOD！
もうひとつ。「ピンク」は女性ホルモンの分泌を活発にしてくれる働きがあります。今以上にキレイに輝きたいアナタにもGOOD！
でも今のアナタが本当にリラックスするために必要なのは、自分に対する自信かも…。「ブルー」を意識してみて♪アナタを愛してくれる人は、周りにたくさんいるんだって気づくでしょう。
人間関係でのしがらみや仕事での焦りなど、忘れて楽しく過ごしたい！なんて望んでる「オレンジ」を選んだアナタ。もしかしたらやけ食いなんてしてないかしら？
「オレンジ」のインテリアは食欲増進に効果があると言われているので、レストランなどのインテリアに多く使われる色でもあります。
また、「オレンジ」には刺激を与える効果があることから、元気を与えてくれます。なんだか無気力になっている時はもってこい。刺激を与え部屋を暖かい感じにしてくれる「オレンジ」。傷ついた心や身体も癒してくれるGOODカラーです！
アナタの感情を安定させるために、海を感じさせるブルーを意識してみて♪ 気持ちの切り替えができて心からのリラックスできるかも♪
ゆっくり何かを考え不安を取り除いていく。「イエロー」を選んだアナタは精神安定を求めています。
筋道を立ててひとつひとつ理解し判断していく事に何か不安を感じたりしていないかしら？同時に、今度はどんなアイディアを思いついたのかな?
「イエロー」をインテリアに取り入れると、左脳が刺激されて物事を論理的に考えるのに効果があります。書斎や勉強部屋のアクセントカラーにはGOOD！です。
でも今アナタに本当に必要なのは、広い視野を持つことや心を解き放す事なのかも。空を思わせる「ブルー」を意識してみて。外に出て青い空を見上げる事が知的好奇心旺盛になっているアナタの一番のリラックス法かもしれませんね♪^^
仕事場での人間関係や家族との平和な関係を一番に望んでるアナタ。安心感を持ってリラックスしたいんじゃないかしら？争いやトラブルなどとは無縁と感じた時に、安らぎが得られるかもしれませんね。また、身体の疲れがピークの時もこの色のソファーを選ぶこともあります。
「グリーン」は穏やかさと調和を感じさせてくれる色。リビングなどに取り入れるとGOOD！
そこが家族の団らんも心地いい場所になるかもしれません^^
そんなアナタへ。まずは「レッド」を意識した行動を。それから「イエロー」を意識してみたらいかがでしょうか？そこには社交性の「オレンジ」が生まれアナタを上手にリラックスさせてくれるかも♪
アナタが欲しいのは、心を鎮められる自分だけのゆったりとした時間。そう過ごすのが一番心地いいのね♪いつでも理性的でいることを望んでいるアナタや、今まさに理性的でいるアナタも選ぶ場合がある色です。でも実はストレスをいっぱい溜めていたりしていないかしら？
「ブルー」のインテリアは気分を落ち着かせ理知的にさせる効果があります。オフィスや勉強部屋などに使用するのにGOODカラーですね。
焦ったり怒ったりする事が苦手な人だからこそひとりの時間が必要なのかもしれません。
そんなアナタには暖かさを感じられる「イエロー」も時とし意識してみて下さい。心と身体のバランスがとれ本当のリラックスが得られるかもね♪
平和と静粛を求め心のバランスと肉体的な安らぎを感じる生活。それがアナタの望むもの。何も不安のない事を心に祈っているのね♪現実逃避したいと思っている人もこの色を選ぶ事もあります。感性が磨かれている人もこの色を選びますよ。
「パープル」は昔から高貴な色として寺院など崇高的な場所や威厳的な場所に使用される事が多く「グリーン」と同様に安らぎを与えます。インテリアに使用した場合には日々の暮らしを豊かに感じさせ感受性に働きかける効果があります。なのでクリエイティブな人などに好まれる傾向があります。
アナタの中の真実探しが完結した時に本当のリラックスができるのかもしれませんね♪
今は「ブラウン」を意識してみて^^現実的に自分を受け入れたとき本当のリラックスができるかもしれませんよ♪
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笑顔の法則Vol.1
カラーセラピーをとおしてどうして「笑顔」になれるのか…
私も最初はこんな疑問から始まりました^^
こんな光景をみた事ありませんか…？
電車で赤ちゃんを抱いているお母さんのとなりに厳ついおやじさんが座り赤ちゃんの手がおやじさんの腕をにぎっちゃった!!
赤ちゃんは無邪気にそのオヤジさんに笑顔を振りまきながら何回も「ぎゅっ!」
厳つさと不似合いの笑顔をかえしているオヤジさん♪
笑顔には笑顔になる法則がこうしてうまれる!!そしてその場所に幸せの風が流れる…気が付いたら自分も「ニコッ♪」ってなっていたりして…
そんなこと体験したことってないかしら…？
落ち込んで人にあたって喧嘩になって怒りの風を吹かせた後って虚しくなったり悲しくなったりした事ってない？そんな時他人が笑顔で自分に歩み寄ってくれた時どんな風が吹いたかな…？
「笑顔の法則」には大事なものがあります。
それは…自分自身!!
今回は色のお話はでてきませんでしたがこのコラムは2回にわたってのお話になります。
次回は本題の色のお話をしたいと思います♪
